6.2 km | 01:03:16 | 10:13/km日期: 2019-02-27 18:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 09'07" / 10'00" / 09'32" / 07'53" / 08'12" / 09'00" / 51'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'06" (+03'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'59" (+04'23") | 986 / 1986 |
3 | | 09'35" (+03'59") | 1000 / 2986 |
4 | | 07'50" (+02'14") | 1000 / 3986 |
5 | | 08'13" (+02'37") | 1000 / 4986 |
6 | | 09'42" (+04'06") | 875 / 5862 |
7 | | 05'36" | 177 / 6040 |
8 | | 17'19" (+11'43") | 116 / 6156 |
9 | | 04:01'42" (+56'06") | 29 / 6186 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'07" | 00:09'07" |
2 | 10'00" | 00:19'07" |
3 | 09'32" | 00:28'39" |
4 | 07'53" | 00:36'32" |
5 | 08'12" | 00:44'44" |
6 | 09'00" | 00:53'44" |
6.2 | 51'20" | 01:03'17" |