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賴訓權
台中
ID 43609
152 位追隨者
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賴訓權
27.7 km
|
01:28:33
|
18.8 km/h
日期:
2019-02-28 06:40
-
總爬升:
376 m
-
卡路里:
797 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
普通(50)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
16.59 (-28.98)
1007 / 1007
2
03'05"
(06'44")
19.78 (-25.79)
1011 / 2018
3
03'24"
(10'08")
17.82 (-27.75)
1005 / 3024
4
04'52"
(15'00")
12.37 (-33.20)
1002 / 4027
5
05'50"
(20'50")
10.34 (-35.22)
1004 / 5032
展開計圈分析
6
06'09"
(26'59")
9.86 (-35.71)
1008 / 6041
7
05'10"
(32'09")
11.76 (-33.80)
1012 / 7054
8
03'30"
(35'39")
17.31 (-28.26)
1006 / 8060
9
03'42"
(39'21")
16.44 (-29.13)
1011 / 9072
10
01'20"
(40'41")
45.57
1001 / 10073
11
02'06"
(42'47")
29.03 (-16.54)
1010 / 11084
12
01'28"
(44'15")
41.38 (-4.19)
1002 / 12086
13
02'11"
(46'26")
27.91 (-17.66)
1015 / 13102
14
02'26"
(48'52")
25.00 (-20.57)
1010 / 14113
15
02'44"
(51'36")
22.22 (-23.35)
1008 / 15121
16
02'34"
(54'10")
23.53 (-22.04)
1003 / 16124
17
03'17"
(57'27")
18.37 (-27.20)
1002 / 17127
18
02'32"
(59'59")
23.84 (-21.73)
1004 / 18131
19
02'44"
(01:02'43")
22.36 (-23.21)
1012 / 19143
20
02'42"
(01:05'25")
22.36 (-23.21)
1003 / 20147
21
02'45"
(01:08'10")
22.22 (-23.35)
1017 / 21165
22
02'29"
(01:10'39")
24.32 (-21.25)
1000 / 22165
23
02'49"
(01:13'28")
21.56 (-24.01)
1009 / 23175
24
03'18"
(01:16'46")
18.27 (-27.30)
1004 / 24180
25
03'12"
(01:19'58")
19.05 (-26.52)
1012 / 25192
26
03'17"
(01:23'15")
18.37 (-27.20)
1000 / 26192
27
03'05"
(01:26'20")
19.67 (-25.90)
1009 / 27202
28
02'13"
(01:28'33")
18.56 (-27.01)
683 / 27885
2月累積里程 :
91.00 km
MW Watch 上傳
| 5 years ago
Stanely
,
BLUE
和其他
11
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
-1.6 %
2
19.7
1.3 %
3
19.1
3.8 %
4
12.9
4.1 %
5
10.2
4.6 %
6
9.8
4.9 %
7
11.5
3.8 %
8
16.7
4.7 %
9
16.2
4.5 %
10
39.6
-7.5 %
11
29.8
-5.9 %
12
39.6
-8.8 %
13
28.1
-4.0 %
14
25.7
-1.4 %
15
22.0
1.5 %
16
23.4
1.2 %
17
19.0
3.8 %
18
24.0
-0.4 %
19
21.3
2.4 %
20
21.6
-1.6 %
21
24.8
1.2 %
22
24.0
1.7 %
23
24.3
-2.3 %
24
19.3
2.2 %
25
16.9
3.2 %
26
18.8
1.8 %
27
19.1
2.0 %
27.7
13.3
2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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