4.0 km | 00:22:33 | 05:37/km日期: 2019-02-27 16:51 - 平均心率: 126 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4062 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'32" / 05'09" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'55") | 1001 / 1001 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'28" (+00'21") | 1004 / 2005 | 182 / 100 |
| 3 | | 05'39" (+00'32") | 1004 / 3009 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'07" | 1005 / 4015 | 184 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'32" | 00:17'04" |
| 4 | 05'09" | 00:22'13" |
| 4.0 | 23'08" | 00:22'33" |
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