5.0 km | 00:26:22 | 05:15/km日期: 2019-02-27 07:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'05" / 05'02" / 05'35" / 05'04" / 04'33" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 217.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'02" | 00:11'07" |
| 3 | 05'35" | 00:16'42" |
| 4 | 05'04" | 00:21'46" |
| 5 | 04'33" | 00:26'19" |
| 5.0 | 03'49" | 00:26'22" |
留言 
