林家治 2019/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

林家治新竹
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3.0 km | 00:17:42 | 05:54/km

日期: 2019-02-27 19:52 - 卡路里: 121 Cal

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原地跑步也會流汗啊
昨天鐵腿嚴重，上下樓梯困難重重，加上發燒肚子不舒服，腳酸的很，只想流汗趕快好，明天不知道跑的動嗎？
跑前西瓜汁能減少肌肉酸痛，沒機會嘗試🤣
聽說天鵝式能緩解，昨天試了😁

2月累積里程 : 186.98 km

自己的 25.5 累積 : 389.5 km

iPhone 手動上傳 | 5 years ago

小Z, Tory Chuang 和其他 81 人說推

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觀看另 23 則留言

LuLu Chiu 西瓜汁？真假？
老師你試了有用再介紹嘿

2019-03-01 08:46 ·

1 個人推

陳秋月可以你還有肚子不舒服的症狀，西瓜汁，應該不好吧~我自己推理的啦

2019-03-01 17:38 ·

1 個人推

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