照智 2019/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

照智嘉義
ID 230223

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7.0 km | 00:49:14 | 07:01/km

日期: 2019-03-01 07:53 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'39" / 06'18" / 06'15" / 06'25" / 06'54" / 07'04" / 09'40" / 05'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 30.17 km

美津濃 Ride19-2 累積 : 204.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李清輝, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'18"	00:12'57"
3	06'15"	00:19'12"
4	06'25"	00:25'37"
5	06'54"	00:32'31"
6	07'04"	00:39'35"
7	09'40"	00:49'15"
7.0	05'42"	00:49'18"

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朋友動態

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