3.1 km | 00:22:04 | 07:03/km日期: 2019-02-26 19:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'22" / 12'48" / 06'56" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'15" | 125 / 3125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.13 km 亞瑟士 Kayano23 累積 :
439.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 12'48" | 00:20'10" |
3 | 06'56" | 00:27'06" |
3.1 | 06'06" | 00:27'52" |