2.9 km | 00:18:43 | 06:28/km日期: 2019-02-25 20:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'36" / 07'31" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'02" (+00'15") | 500 / 500 |
2 | | 17'39" (+13'52") | 113 / 613 |
3 | | 04'02" (+00'15") | 500 / 1113 |
4 | | 24'33" (+20'46") | 81 / 1194 |
5 | | 04'03" (+00'16") | 500 / 1694 |
6 | | 32'14" (+28'27") | 62 / 1756 |
7 | | 04'08" (+00'21") | 500 / 2256 |
8 | | 23'54" (+20'07") | 83 / 2340 |
9 | | 03'47" | 500 / 2840 |
10 | | 12'39" (+08'52") | 53 / 2894 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 07'31" | 00:13'07" |
2.9 | 06'16" | 00:18'44" |