11.2 km | 00:59:42 | 05:19/km日期: 2014-05-16 20:03 - 地點: 體育場周邊 - 天氣: 涼 - 平均心率: 104 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'36" / 05'14" / 05'16" / 05'26" / 05'22" / 05'33" / 05'08" / 05'11" / 05'06" / 05'02" / 05'27" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'11") | 3466 / 3466 |
| 2 | | 05'24" (+00'12") | 2470 / 5936 |
| 3 | | 05'12" | 2472 / 8409 |
| 4 | | 05'12" | 2831 / 11241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.00 km 
MIZUNO WAVE PREClSlON 13 累積 :
736.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'14" | 00:10'50" |
| 3 | 05'16" | 00:16'06" |
| 4 | 05'26" | 00:21'32" |
| 5 | 05'22" | 00:26'54" |
| 6 | 05'33" | 00:32'27" |
| 7 | 05'08" | 00:37'35" |
| 8 | 05'11" | 00:42'46" |
| 9 | 05'06" | 00:47'52" |
| 10 | 05'02" | 00:52'54" |
| 11 | 05'27" | 00:58'21" |
| 11.2 | 07'42" | 00:59'42" |
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