10.3 km | 00:46:04 | 04:29/km日期: 2019-02-26 06:58 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 8444 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'41" / 04'54" / 04'51" / 04'34" / 04'16" / 04'16" / 04'04" / 04'05" / 04'09" / 04'04" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'49") | 852 / 852 | 173 / 98 |
| 2 | | 04'56" (+00'53") | 1011 / 1863 | 179 / 112 |
| 3 | | 04'44" (+00'41") | 1053 / 2916 | 182 / 115 |
| 4 | | 04'37" (+00'34") | 1080 / 3997 | 183 / 117 |
| 5 | | 04'22" (+00'19") | 1144 / 5141 | 185 / 123 |
| 6 | | 04'09" (+00'06") | 1204 / 6346 | 185 / 129 |
| 7 | | 04'04" (+00'01") | 1224 / 7570 | 186 / 131 |
| 8 | | 04'07" (+00'04") | 1213 / 8784 | 186 / 130 |
| 9 | | 04'03" | 1231 / 10015 | 186 / 132 |
| 10 | | 04'09" (+00'06") | 256 / 10271 | 189 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 422.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'54" | 00:10'35" |
| 3 | 04'51" | 00:15'26" |
| 4 | 04'34" | 00:20'00" |
| 5 | 04'16" | 00:24'16" |
| 6 | 04'16" | 00:28'32" |
| 7 | 04'04" | 00:32'36" |
| 8 | 04'05" | 00:36'41" |
| 9 | 04'09" | 00:40'50" |
| 10 | 04'04" | 00:44'54" |
| 10.3 | 04'17" | 00:46'04" |
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