HOT DOG 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
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10.1 km | 00:49:02 | 04:50/km

日期: 2019-02-25 16:49 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 16'33" / 05'12" / 05'25" / 04'51" / 03'59" / 05'31" / 05'38" / 06'15" / 06'45" / 67'16" /

2月累積里程 : 133.70 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 332.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Billy Tsang, Leon Chan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'33"	00:16'33"
2	05'12"	00:21'45"
3	05'25"	00:27'10"
4	04'51"	00:32'01"
5	03'59"	00:36'00"
6	05'31"	00:41'31"
7	05'38"	00:47'09"
8	06'15"	00:53'24"
9	06'45"	01:00'09"
10.1	06'41"	01:07'33"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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