一塊兩毛五 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
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一塊兩毛五

13.5 km | 02:23:21 | 10:37/km

日期: 2014-05-11 06:54 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%

Pace: 05'40" / 05'50" / 09'11" / 06'09" / 06'01" / 10'40" / 07'20" / 08'50" / 06'19" / 06'00" / 08'31" / 06'20" / 06'20" / 100'56" /

5月累積里程 : 115.97 km

NIKE DUAL FUSION RUN MSL 累積 : 1137.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, David 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'50"	00:11'30"
3	09'11"	00:20'41"
4	06'09"	00:26'50"
5	06'01"	00:32'51"
6	10'40"	00:43'31"
7	07'20"	00:50'51"
8	08'50"	00:59'41"
9	06'19"	01:06'00"
10	06'00"	01:12'00"
11	08'31"	01:20'31"
12	06'20"	01:26'51"
13	06'20"	01:33'11"
13.6	87'11"	02:23'21"

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