8.7 km | 01:04:14 | 07:21/km日期: 2019-04-07 06:01 - 總爬升: 502 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 9175 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'07" / 08'22" / 06'36" / 07'56" / 05'06" / 05'22" / 08'21" / 09'10" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'48") | 1006 / 1006 | 166 / 84 |
| 2 | | 08'22" (+03'06") | 1006 / 2013 | 157 / 75 |
| 3 | | 06'29" (+01'13") | 1005 / 3018 | 159 / 96 |
| 4 | | 07'54" (+02'38") | 1005 / 4024 | 143 / 88 |
| 5 | | 05'16" | 1006 / 5030 | 147 / 128 |
| 6 | | 05'28" (+00'12") | 1006 / 6037 | 160 / 114 |
| 7 | | 08'18" (+03'02") | 1003 / 7040 | 130 / 92 |
| 8 | | 09'37" (+04'21") | 1006 / 8047 | 104 / 99 |
| 9 | | 07'15" (+01'59") | 738 / 8785 | 133 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'22" | 00:15'29" |
| 3 | 06'36" | 00:22'05" |
| 4 | 07'56" | 00:30'01" |
| 5 | 05'06" | 00:35'07" |
| 6 | 05'22" | 00:40'29" |
| 7 | 08'21" | 00:48'50" |
| 8 | 09'10" | 00:58'00" |
| 8.7 | 08'31" | 01:04'18" |
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