祥 2019/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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4.5 km | 01:04:28 | 14:19/km

日期: 2019-02-24 17:03 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 14'57" / 13'34" / 11'06" / 14'47" / 19'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'45"

(14'45")

14'51" (+03'36")

993 / 993

2

14'19"

(29'04")

13'33" (+02'18")

1055 / 2048

3

12'40"

(41'44")

11'15"

1124 / 3173

4

14'51"

(56'35")

14'44" (+03'29")

1006 / 4180

5

07'23"

(01:03'58")

15'04" (+03'49")

489 / 4669

下雨天！

2月累積里程 : 152.24 km

Puma faas 累積 : 888.5 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 5 years ago

Chein Hung Chen, 呂理用和其他 5 人說推

·

呂理用晚安！夜晚運動開心！

2019-02-24 20:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'57"	00:14'57"
2	13'34"	00:28'31"
3	11'06"	00:39'37"
4	14'47"	00:54'24"
4.5	19'08"	01:03'58"

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