Wade Wu 2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wade Wu 新竹
ID 359925

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2.3 km | 00:13:17 | 05:54/km

日期: 2019-02-23 08:57 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'21" / 05'35" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'45")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'55")

05'35"

1000 / 2000

3

01'21"

(13'17")

05'25"

251 / 2251

2月累積里程 : 250.07 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'35"	00:11'56"
2.3	05'25"	00:13'18"

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