5.6 km | 00:37:14 | 06:40/km日期: 2019-02-24 21:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'56" / 06'42" / 06'40" / 06'34" / 06'31" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 584 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'42" | 00:13'38" |
| 3 | 06'40" | 00:20'18" |
| 4 | 06'34" | 00:26'52" |
| 5 | 06'31" | 00:33'23" |
| 5.6 | 06'26" | 00:37'09" |
留言 
