6.1 km | 00:32:52 | 05:20/km日期: 2019-02-22 20:55 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'49" / 05'18" / 05'18" / 05'22" / 05'30" / 04'50" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'20") | 148 / 6148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 327.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'18" | 00:11'07" |
| 3 | 05'18" | 00:16'25" |
| 4 | 05'22" | 00:21'47" |
| 5 | 05'30" | 00:27'17" |
| 6 | 04'50" | 00:32'07" |
| 6.1 | 05'10" | 00:32'53" |
展開計圈分析
留言 
