韋海浪 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

韋海浪桃園
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4.1 km | 00:50:46 | 12:26/km

日期: 2019-02-22 07:47 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 15'43" / 09'48" / 08'11" / 15'28" / 08'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'28"

(15'28")

15'56" (+07'59")

970 / 970

2

09'49"

(25'17")

09'44" (+01'47")

1007 / 1978

3

07'57"

(33'14")

07'57"

999 / 2977

4

15'32"

(48'46")

15'30" (+07'33")

1001 / 3979

5

01'05"

(49'51")

13'57" (+06'00")

77 / 4057

2月累積里程 : 205.62 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

Article Teng, GE 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'43"	00:15'43"
2	09'48"	00:25'31"
3	08'11"	00:33'42"
4	15'28"	00:49'10"
4.1	08'32"	00:49'51"

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