7.2 km | 00:42:32 | 05:56/km日期: 2019-02-23 06:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 06'25" / 06'56" / 05'34" / 05'22" / 05'22" / 05'50" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 164 / 7164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'25" | 00:12'37" |
| 3 | 06'56" | 00:19'33" |
| 4 | 05'34" | 00:25'07" |
| 5 | 05'22" | 00:30'29" |
| 6 | 05'22" | 00:35'51" |
| 7 | 05'50" | 00:41'41" |
| 7.2 | 05'15" | 00:42'33" |
留言 
展開計圈分析
