6.0 km | 00:25:06 | 04:13/km日期: 2019-02-21 19:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'18" / 04'22" / 04'07" / 04'09" / 04'10" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'07") | 950 / 5950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'22" | 00:08'40" |
| 3 | 04'07" | 00:12'47" |
| 4 | 04'09" | 00:16'56" |
| 5 | 04'10" | 00:21'06" |
| 6.0 | 04'13" | 00:25'07" |
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