7.2 km | 00:52:56 | 07:23/km日期: 2019-02-21 21:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 09'06" / 06'47" / 06'41" / 06'44" / 06'44" / 06'43" / 08'00" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+06'44") | 162 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 193.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'47" | 00:15'53" |
| 3 | 06'41" | 00:22'34" |
| 4 | 06'44" | 00:29'18" |
| 5 | 06'44" | 00:36'02" |
| 6 | 06'43" | 00:42'45" |
| 7 | 08'00" | 00:50'45" |
| 7.2 | 13'26" | 00:52'56" |
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