HOT DOG 2019/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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10.2 km | 00:54:33 | 05:19/km

日期: 2019-02-24 16:48 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 18'08" / 07'07" / 06'50" / 06'16" / 10'44" / 04'14" / 05'30" / 04'10" / 06'06" / 16'57" /

2月累積里程 : 133.70 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 : 415.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Billy Tsang, Leon Chan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'08"	00:18'08"
2	07'07"	00:25'15"
3	06'50"	00:32'05"
4	06'16"	00:38'21"
5	10'44"	00:49'05"
6	04'14"	00:53'19"
7	05'30"	00:58'49"
8	04'10"	01:02'59"
9	06'06"	01:09'05"
10.2	03'10"	01:12'59"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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