5.0 km | 00:35:10 | 07:00/km日期: 2019-02-25 19:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'44" / 06'57" / 07'18" / 07'30" / 06'36" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'18") | 204 / 4204 |
| 6 | | 07'24" (+01'19") | 22 / 4227 |
| 7 | | 06'11" (+00'06") | 161 / 4388 |
| 8 | | 07'10" (+01'05") | 23 / 4412 |
| 9 | | 06'05" | 164 / 4576 |
| 10 | | 07'05" (+01'00") | 23 / 4599 |
| 11 | | 06'19" (+00'14") | 158 / 4757 |
| 12 | | 07'01" (+00'56") | 23 / 4781 |
| 13 | | 06'28" (+00'23") | 232 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'57" | 00:13'41" |
| 3 | 07'18" | 00:20'59" |
| 4 | 07'30" | 00:28'29" |
| 5 | 06'36" | 00:35'05" |
| 5.0 | 05'56" | 00:35'10" |
展開計圈分析
留言 
