7.3 km | 00:35:14 | 04:48/km日期: 2019-02-21 06:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'05" / 04'58" / 04'41" / 04'45" / 04'25" / 04'23" / 04'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+02'23") | 751 / 751 | 171 / 87 |
| 2 | | 04'59" (+00'43") | 1002 / 1753 | 178 / 112 |
| 3 | | 04'52" (+00'36") | 1026 / 2779 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'44" (+00'28") | 1055 / 3834 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'25" (+00'09") | 1129 / 4964 | 182 / 123 |
| 6 | | 04'22" (+00'06") | 1143 / 6107 | 183 / 124 |
| 7 | | 04'16" | 1168 / 7275 | 186 / 125 |
| 8 | | 04'19" (+00'03") | 54 / 7329 | 180 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 422.79 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 04'58" | 00:11'03" |
| 3 | 04'41" | 00:15'44" |
| 4 | 04'45" | 00:20'29" |
| 5 | 04'25" | 00:24'54" |
| 6 | 04'23" | 00:29'17" |
| 7 | 04'18" | 00:33'35" |
| 7.3 | 04'59" | 00:35'14" |
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