Chang Sharon 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Sharon 新北市
ID 373850

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5.0 km | 00:31:48 | 06:18/km

日期: 2019-02-21 08:15 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'37" / 05'42" / 06'09" / 07'06" / 06'45" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'32"

981 / 981

2

05'47"

(11'13")

05'42" (+00'10")

1014 / 1996

3

06'10"

(17'23")

06'10" (+00'38")

998 / 2994

4

07'11"

(24'34")

07'07" (+01'35")

1008 / 4003

5

06'45"

(31'19")

06'43" (+01'11")

1003 / 5007

6

00'14"

(31'33")

07'34" (+02'02")

30 / 5037

感冒中，有點喘。

2月累積里程 : 46.84 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 5 years ago

Jason Wu, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

Jason Wu 感冒其實休息就好..

2019-02-26 11:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'42"	00:11'19"
3	06'09"	00:17'28"
4	07'06"	00:24'34"
5	06'45"	00:31'19"
5.0	05'49"	00:31'33"

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