2.2 km | 00:11:39 | 05:24/km日期: 2019-02-19 06:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'32" / 05'24" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'47") | 213 / 213 |
2 | | 05'36" (+00'28") | 210 / 424 |
3 | | 05'22" (+00'14") | 216 / 640 |
4 | | 05'20" (+00'12") | 216 / 857 |
5 | | 05'25" (+00'17") | 212 / 1070 |
6 | | 05'25" (+00'17") | 213 / 1284 |
7 | | 05'30" (+00'22") | 211 / 1495 |
8 | | 05'23" (+00'15") | 213 / 1708 |
9 | | 05'08" | 220 / 1929 |
10 | | 05'02" | 223 / 2152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 347.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'24" | 00:10'56" |
2.2 | 04'41" | 00:11'39" |