3.3 km | 00:42:33 | 13:05/km日期: 2019-02-18 21:23 - 平均心率: 105 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'28" / 12'08" / 14'25" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'25" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+01'12") | 252 / 3252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'08" | 00:24'36" |
| 3 | 14'25" | 00:39'01" |
| 3.3 | 13'27" | 00:42'25" |
留言 
