Ray 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 桃園
ID 3625

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5.2 km | 01:58:20 | 22:43/km

日期: 2014-05-17 14:07 - 總爬升: 330 m - 地點: 汐止山區 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 18'49" / 41'52" / 24'39" / 13'34" / 17'16" / 10'28" /

台灣熊跑山Bear Hash
Hare: Jumbo
Co-hare: Tenderfoot

途經新山&夢湖，身體狀況不佳，走很大^^

5月累積里程 : 40.06 km

Vasque Transistor FS 累積 : 64.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

Alex Hsu, Alan 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'49"	00:18'49"
2	41'52"	01:00'41"
3	24'39"	01:25'20"
4	13'34"	01:38'54"
5	17'16"	01:56'10"
5.2	10'26"	01:58'20"

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