George Chou 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

George Chou 雲林
ID 46962

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5.0 km | 00:29:55 | 05:58/km

日期: 2019-02-19 19:23 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 06'04" / 05'49" / 05'57" / 06'15" / 05'50" / 01'40" /

基本訓練
#3K後是撞牆期

2月累積里程 : 27.99 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 898.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

George Chou 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'49"	00:11'53"
3	05'57"	00:17'50"
4	06'15"	00:24'05"
5	05'50"	00:29'55"
5.0	01'55"	00:29'56"

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