7.3 km | 00:40:48 | 05:37/km日期: 2019-02-18 16:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'11" / 05'35" / 05'08" / 05'57" / 05'44" / 05'19" / 05'22" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'08") | 800 / 800 |
| 2 | | 11'40" (+08'19") | 242 / 1042 |
| 3 | | 03'30" (+00'09") | 800 / 1842 |
| 4 | | 13'17" (+09'56") | 212 / 2054 |
| 5 | | 03'31" (+00'10") | 800 / 2854 |
| 6 | | 14'00" (+10'39") | 200 / 3054 |
| 7 | | 03'31" (+00'10") | 800 / 3854 |
| 8 | | 14'09" (+10'48") | 200 / 4055 |
| 9 | | 03'31" (+00'10") | 800 / 4855 |
| 10 | | 13'58" (+10'37") | 201 / 5057 |
| 11 | | 03'25" (+00'04") | 800 / 5857 |
| 12 | | 13'33" (+10'12") | 205 / 6062 |
| 13 | | 03'21" | 800 / 6862 |
| 14 | | 11'17" (+07'56") | 392 / 7255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'35" | 00:10'46" |
| 3 | 05'08" | 00:15'54" |
| 4 | 05'57" | 00:21'51" |
| 5 | 05'44" | 00:27'35" |
| 6 | 05'19" | 00:32'54" |
| 7 | 05'22" | 00:38'16" |
| 7.3 | 09'55" | 00:40'48" |
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