OnePiecePR 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

OnePiecePR 新北市
ID 1881

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5.7 km | 00:27:36 | 04:50/km

日期: 2019-02-19 22:00 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'32" / 04'51" / 04'52" / 04'46" / 04'44" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'15" (+00'33")

1000 / 1000

2

04'49"

(10'05")

04'49" (+00'07")

1000 / 2000

3

04'52"

(14'58")

04'52" (+00'10")

1000 / 3000

4

04'45"

(19'43")

04'45" (+00'03")

1000 / 4000

5

04'42"

(24'26")

04'42"

1000 / 5000

6

03'10"

(27'36")

04'34"

692 / 5692

2月累積里程 : 107.36 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'51"	00:09'23"
3	04'52"	00:14'15"
4	04'46"	00:19'01"
5	04'44"	00:23'45"
5.7	04'32"	00:26'54"

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