Jago (烏龜慢慢跑) 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jago (烏龜慢慢跑) 嘉義
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Jago (烏龜慢慢跑)

3.1 km | 00:22:02 | 07:01/km

日期: 2019-02-19 06:24 - 地點: 世賢 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'05" / 05'26" / 07'52" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'04" (+01'40")

1001 / 1001

2

05'26"

(12'31")

05'24"

1004 / 2005

3

07'43"

(20'14")

07'46" (+02'22")

991 / 2997

4

01'34"

(21'48")

11'27" (+06'03")

136 / 3134

嘉義

Jago (烏龜慢慢跑)

·

嘉義

Jago (烏龜慢慢跑)

·

騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。鍥而舍之，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。

2月累積里程 : 59.14 km

NIKE 慢跑鞋累積 : 136.0 km

Android - Xiaomi MI 8 上傳 | 5 years ago

尚進財, 李國財和其他 19 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安，運動快樂~

2019-02-19 08:26 ·

2 個人推

Diana Lin 晚安運動愉快，元宵節快樂。

2019-02-19 20:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	05'26"	00:12'31"
3	07'52"	00:20'23"
3.1	10'07"	00:21'48"

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