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 |  18.1 km | 01:22:46 | 04:34/km日期: 2014-05-11 06:00 - 地點: 宅宅-永康科技園區 - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59% Pace: 05'06" / 04'31" / 04'38" / 04'40" / 04'40" / 04'31" / 04'29" / 04'21" / 04'29" / 04'21" / 04'30" / 04'39" / 04'51" / 04'40" / 04'40" / 04'20" / 04'19" / 04'20" / 09'45" / 出門前的天氣是厚厚的雲層，將下雨的悶熱又偶爾帶點陰涼。依舊是隨便跑，7K跟15K的商店喝飲料。5-10K稍微加速一下，撐到10K路口本來要喘息結果因為是垃圾車路線太臭了，多跑到11K才真的休息一下。總結是跑的有點累(熱~)...。 5月累積里程 : 97.97 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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