chunyao 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

chunyao 新北市
ID 107840

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3.1 km | 00:13:36 | 04:25/km

日期: 2018-07-04 20:03 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 2414 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'26" / 04'27" / 04'25" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'27"

(04'27")

04'25" (+00'03")

1007 / 1007

174 / 129

2

04'27"

(08'54")

04'25" (+00'03")

1006 / 2014

177 / 127

3

04'25"

(13'19")

04'22"

1007 / 3021

179 / 127

4

00'17"

(13'36")

03'46"

75 / 3096

183 / 144

7月累積里程 : 33.85 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'27"	00:08'53"
3	04'25"	00:13'18"
3.1	03'59"	00:13'36"

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