4.9 km | 00:33:06 | 06:48/km日期: 2019-02-19 07:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'36" / 07'28" / 05'58" / 06'28" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'29") | 393 / 4393 |
| 6 | | 06'41" (+00'43") | 464 / 4858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'28" | 00:15'04" |
| 3 | 05'58" | 00:21'02" |
| 4 | 06'28" | 00:27'30" |
| 4.9 | 06'34" | 00:33'09" |
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