10.0 km | 00:50:06 | 04:59/km日期: 2019-02-19 07:55 - 總爬升: 130 m - 地點: 清華大學南大校區 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9324 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'22" / 04'56" / 04'57" / 04'42" / 04'38" / 04'51" / 05'16" / 05'19" / 04'57" / 04'54" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'46") | 1008 / 1008 | 182 / 102 |
| 2 | | 04'56" (+00'22") | 1010 / 2019 | 185 / 109 |
| 3 | | 04'51" (+00'17") | 1005 / 3024 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'42" (+00'08") | 1009 / 4034 | 186 / 113 |
| 5 | | 04'34" | 1002 / 5037 | 187 / 116 |
| 6 | | 04'53" (+00'19") | 1002 / 6040 | 185 / 110 |
| 7 | | 05'16" (+00'42") | 1002 / 7042 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'17" (+00'43") | 1002 / 8044 | 185 / 101 |
| 9 | | 04'54" (+00'20") | 1008 / 9053 | 188 / 108 |
| 10 | | 04'54" (+00'20") | 1003 / 10056 | 188 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
110.62 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 2E 累積 :
2648.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'56" | 00:10'18" |
| 3 | 04'57" | 00:15'15" |
| 4 | 04'42" | 00:19'57" |
| 5 | 04'38" | 00:24'35" |
| 6 | 04'51" | 00:29'26" |
| 7 | 05'16" | 00:34'42" |
| 8 | 05'19" | 00:40'01" |
| 9 | 04'57" | 00:44'58" |
| 10 | 04'54" | 00:49'52" |
| 10.0 | 07'20" | 00:50'06" |
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