3.1 km | 00:36:13 | 11:44/km日期: 2019-02-19 19:33 - 平均心率: 78 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 6646 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 05'44" / 15'32" / 13'26" / 17'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" | 1008 / 1008 | 176 / 98 |
2 | | 20'03" (+14'19") | 1003 / 2012 | 181 / 27 |
3 | | 09'55" (+04'11") | 1006 / 3018 | 191 / 52 |
4 | | 03'29" | 85 / 3104 | 200 / 143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 15'32" | 00:21'16" |
3 | 13'26" | 00:34'42" |
3.1 | 17'40" | 00:36'13" |