陳景新 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳景新花蓮
ID 300207

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30.1 km | 01:58:55 | 15.2 km/h

日期: 2019-02-18 06:04 - 總爬升: 320 m - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

12.37 (-14.90)

994 / 994

2

02'48"

(07'38")

21.69 (-5.59)

1008 / 2003

3

02'12"

(09'50")

27.27

995 / 2998

4

02'18"

(12'08")

26.28 (-1.00)

1002 / 4001

5

02'55"

(15'03")

20.81 (-6.46)

1006 / 5008

展開計圈分析

2月累積里程 : 377.09 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.3	-3.3 %
2	21.8	-2.5 %
3	26.9	-2.8 %
4	26.5	-1.5 %
5	20.6	-3.1 %
6	18.6	3.2 %
7	20.3	4.5 %
8	12.8	8.0 %
9	14.0	10.5 %
10	18.6	-5.6 %
11	13.8	7.5 %
12	11.3	6.0 %
13	21.3	-5.1 %
14	11.5	6.1 %
15	21.8	-5.2 %
16	19.4	-5.7 %
17	20.0	-2.5 %
18	17.2	-7.8 %
19	15.9	5.2 %
20	17.7	-4.0 %
21	18.8	3.0 %
22	25.0	-3.4 %
23	18.2	5.6 %
24	22.2	-2.2 %
25	21.2	2.6 %
26	18.9	2.2 %
27	19.0	2.9 %
28	18.0	4.8 %
29	17.5	4.6 %
30	14.2	7.5 %
30.1	0.4	-9.0 %

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朋友動態

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