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吳星
台中
ID 357392
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跑鞋 (
11
)
Asics Metaspeed Sky Paris - 驛傳
已使用了 4 天
共跑了 33.2 km
我要評分
Hoka Mach 6 - 白金
已使用了 13 天
共跑了 40.1 km
我要評分
On Cloudsurfer Next - 白
已使用了 3 個月 4 天
共跑了 159.1 km
給 5 星
On Cloudflow 4 - 黑藍
已使用了 5 個月 15 天
共跑了 347.1 km
給 5 星
Adidas Takumi Sen 10 - 黑灰
已使用了 6 個月 6 天
共跑了 79.6 km
給 4 星
Asics Metaspeed Sky+ - 綠黃
已使用了 1 年 23 天
共跑了 323.1 km
給 5 星
Asics Novablast 3 TR - 藍黃
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 319.5 km
給 5 星
Saucony Endorphin Pro 3 - 白
已使用了 1 年 9 個月 24 天
共跑了 473.3 km
給 5 星
On Cloudmonster - 黑
已使用了 1 年 11 個月 17 天
共跑了 407.9 km
給 5 星
Mizuno Wave Rebellion - 藍
已使用了 1 年 11 個月 25 天
共跑了 779.4 km
給 5 星
Asics Novablast 3 - 白藍
已使用了 2 年 2 個月 28 天
共跑了 697.4 km
給 5 星
單車 (
1
)
Giant SCR1 2022
已使用了 3 年 1 個月 6 天
共騎了 3327.9 km
賽事 (
4
)
最佳成績:
半馬 : 01:22:07
全馬 : 02:57:44
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
2
一年一次的全馬,第二次參加期末考,希望這次能破去年PB,加油!
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
30
心血來潮突然想參加台灣知名的高雄富邦馬拉松一下,看路線蠻平的好像不錯!
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
02/23
剩餘天數 :
72
去年有報名,結果腳受傷沒去跑,今年再來去跑跑看,反正離家很近。
2025 新北市萬金石馬拉松
03/16
剩餘天數 :
93
東京馬和CT113都沒報到,導致3月沒大賽,決定選萬金石,上次狀態不好,這次想再挑戰這賽道破3,加油!
跑齡 : 9 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
5467.7 km |
3706.6 km
2024 年 :
1756.4 km |
1257.6 km
2024
(km)
(km)
Dec
116.9
46.0
Nov
246.2
67.0
Oct
258.1
152.3
Sep
200.0
197.7
Aug
154.1
194.0
Jul
130.9
127.6
朋友 (
20
)
群組 (
0
)
尋找社團
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粉絲專頁 (
1
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IEO網站顧問
建立粉絲專頁
里程碑 (
37
)
2024/12/02
恭喜 吳星 獲得 1250 留言數
2024/11/24
賀!吳星 破PB - 半馬 | 01:22:07
2024/11/04
恭喜 吳星 獲得 5500 推
2024/09/21
恭喜 吳星 獲得 1150 留言數
2024/09/15
吳星 完成了第 20 半馬! - GARMIN RUN 亞洲系列賽-臺北站
2024/09/15
賀!吳星 破PB - 半馬 | 01:26:03
2024/07/25
恭喜 吳星 獲得 5000 推
2024/07/07
恭喜 吳星 獲得 1050 留言數
2024/05/08
恭喜 吳星 獲得 950 留言數
2024/04/27
恭喜 吳星 獲得 4500 推
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吳星
0.0 km
|
00:00:00
|
0.0 km/h
日期:
2019-02-17 20:04
-
平均心率:
108
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
121~147
65~79%
2:M馬拉松配速區
147~166
79~89%
3:T乳酸耐力區
166~172
89~92%
4:A無氧耐力區
172~182
92~97.5%
5:I最大耗氧區
182~187
97.5~100%
最大心率為187
點此
去設定最大心率
TCX 上傳
| 5 years ago
·
留言
目標心跳區間: 123~ 161
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.0
00'00"
01:02'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
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10.8 km
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01:10:15
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06:28/km
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10.2 km
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04:58/km
台中阿森
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10.2 km
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04:52/km
台中阿森
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3.2 km
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18.4 km/h
台中阿森
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04:55/km
台中阿森
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3.3 km
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18.8 km/h
台中阿森
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10.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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王聖欣
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台中阿森
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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