小江哥 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

小江哥台北市
ID 134701

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8.1 km | 01:20:36 | 09:53/km

日期: 2014-04-22 20:20 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 10'35" / 09'50" / 09'21" / 09'41" / 09'48" / 11'01" / 09'20" / 09'30" / 10'20" /

4月累積里程 : 73.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'50"	00:20'25"
3	09'21"	00:29'46"
4	09'41"	00:39'27"
5	09'48"	00:49'15"
6	11'01"	01:00'16"
7	09'20"	01:09'36"
8	09'30"	01:19'06"
8.2	08'52"	01:20'36"

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