認真起來連我都怕 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

認真起來連我都怕嘉義
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認真起來連我都怕

15.0 km | 01:20:17 | 05:20/km

日期: 2019-02-16 06:06 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'31" / 05'16" / 04'52" / 06'28" / 05'21" / 05'30" / 06'25" / 05'06" / 04'42" / 04'48" / 05'06" / 05'03" / 05'24" / 04'44" / 04'48" / 10'00" /

嘉義

認真起來連我都怕

·

基本訓練

2月累積里程 : 287.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝哲, Jago (烏龜慢慢跑) 和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

認真起來連我都怕呂爸早

2019-02-16 08:04 ·

林鈺涵強跑強哥也~

2019-02-16 09:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'16"	00:11'47"
3	04'52"	00:16'39"
4	06'28"	00:23'07"
5	05'21"	00:28'28"
6	05'30"	00:33'58"
7	06'25"	00:40'23"
8	05'06"	00:45'29"
9	04'42"	00:50'11"
10	04'48"	00:54'59"
11	05'06"	01:00'05"
12	05'03"	01:05'08"
13	05'24"	01:10'32"
14	04'44"	01:15'16"
15	04'48"	01:20'04"
15.0	12'39"	01:20'10"

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