Juliet(杜薇） 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Juliet(杜薇）桃園
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Juliet(杜薇）

10.0 km | 00:54:23 | 05:26/km

日期: 2014-05-08 10:10 - 地點: 中原大學甜甜圈 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 04'40" / 05'50" / 05'41" / 06'10" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'49" / 06'00" / 00'00" /

甜甜圈+馬克操。
跑感慢慢回升中

5月累積里程 : 168.34 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

brucelee, lily大美女和其他 57 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'50"	00:10'30"
3	05'41"	00:16'11"
4	06'10"	00:22'21"
5	05'40"	00:28'01"
6	05'39"	00:33'40"
7	05'41"	00:39'21"
8	05'49"	00:45'10"
9	06'00"	00:51'10"
9.5	06'06"	00:54'23"

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