Jessica Chang 2019/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica Chang 苗栗
ID 377725

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5.4 km | 01:05:53 | 12:10/km

日期: 2019-02-14 19:14 - 地點: 美麗竹南 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 12'27" / 11'46" / 11'10" / 11'24" / 13'54" / 11'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'24" (+01'09")

990 / 990

2

11'38"

(23'55")

11'44" (+00'29")

991 / 1981

3

11'19"

(35'14")

11'15"

1005 / 2986

4

11'24"

(46'38")

11'17" (+00'02")

1009 / 3996

5

13'50"

(01:00'28")

13'53" (+02'38")

996 / 4992

6

05'06"

(01:05'34")

12'27" (+01'12")

409 / 5401

苗栗

Jessica Chang

·

2月累積里程 : 100.29 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 269.7 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

張駿宥, 林秀和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	11'46"	00:24'13"
3	11'10"	00:35'23"
4	11'24"	00:46'47"
5	13'54"	01:00'41"
5.4	11'54"	01:05'34"

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