4.7 km | 00:47:37 | 10:09/km日期: 2019-02-14 20:05 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 長袖 - 平均心率: 123 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 7808 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 09'38" / 09'34" / 11'32" / 10'23" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'36" (+00'05") | 1004 / 1004 | 159 / 65 |
| 2 | | 09'31" | 1004 / 2008 | 159 / 65 |
| 3 | | 11'28" (+01'57") | 1005 / 3014 | 175 / 49 |
| 4 | | 10'23" (+00'52") | 1000 / 4014 | 160 / 59 |
| 5 | | 09'28" | 683 / 4698 | 161 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.11 km 
ASICS t3bin-9162 累積 :
479.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'34" | 00:19'12" |
| 3 | 11'32" | 00:30'44" |
| 4 | 10'23" | 00:41'07" |
| 4.7 | 09'30" | 00:47'37" |
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