9.0 km | 00:53:04 | 05:53/km日期: 2019-02-13 22:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'28" / 06'07" / 07'05" / 04'56" / 05'25" / 05'54" / 05'34" / 06'08" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'28" | 00:11'32" |
| 3 | 06'07" | 00:17'39" |
| 4 | 07'05" | 00:24'44" |
| 5 | 04'56" | 00:29'40" |
| 6 | 05'25" | 00:35'05" |
| 7 | 05'54" | 00:40'59" |
| 8 | 05'34" | 00:46'33" |
| 9 | 06'08" | 00:52'41" |
| 9.0 | 04'10" | 00:52'45" |
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