coco max 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

coco max 高雄
ID 92174

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6.3 km | 00:41:35 | 06:38/km

日期: 2014-05-06 16:36 - 地點: 學校操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 06'44" / 07'31" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'20" / 04'02" /

恢復跑

5月累積里程 : 114.41 km

TCX 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, Arlen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'31"	00:14'15"
3	06'36"	00:20'51"
4	06'36"	00:27'27"
5	06'36"	00:34'03"
6	06'20"	00:40'23"
6.2	06'30"	00:41'27"

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