9.2 km | 01:00:43 | 06:36/km日期: 2019-02-13 19:56 - 平均心率: 95 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 07'05" / 06'33" / 06'42" / 06'32" / 06'07" / 06'27" / 06'31" / 06'28" / 06'28" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 4942 / 4942 |
2 | | 06'32" | 4312 / 9254 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 185.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'33" | 00:13'38" |
3 | 06'42" | 00:20'20" |
4 | 06'32" | 00:26'52" |
5 | 06'07" | 00:32'59" |
6 | 06'27" | 00:39'26" |
7 | 06'31" | 00:45'57" |
8 | 06'28" | 00:52'25" |
9 | 06'28" | 00:58'53" |
9.2 | 09'38" | 01:00'43" |