4.4 km | 00:29:10 | 06:42/km日期: 2019-02-17 21:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'29" / 06'10" / 05'57" / 08'07" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'50") | 353 / 4353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'10" | 00:10'39" |
| 3 | 05'57" | 00:16'36" |
| 4 | 08'07" | 00:24'43" |
| 4.4 | 06'47" | 00:27'07" |
留言 
