8.1 km | 01:00:05 | 07:23/km日期: 2019-01-31 17:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'18" / 07'32" / 07'41" / 07'29" / 07'50" / 06'50" / 07'05" / 07'27" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'39") | 997 / 3997 |
| 5 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 4997 |
| 6 | | 06'50" | 322 / 5319 |
| 7 | | 06'53" (+00'03") | 725 / 6045 |
| 8 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 7045 |
| 9 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 8045 |
| 10 | | 07'26" (+00'36") | 82 / 8128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'32" | 00:14'50" |
| 3 | 07'41" | 00:22'31" |
| 4 | 07'29" | 00:30'00" |
| 5 | 07'50" | 00:37'50" |
| 6 | 06'50" | 00:44'40" |
| 7 | 07'05" | 00:51'45" |
| 8 | 07'27" | 00:59'12" |
| 8.1 | 06'53" | 01:00'05" |
ricky tseng 說推
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