認真起來連我都怕 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

認真起來連我都怕嘉義
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認真起來連我都怕

8.5 km | 00:38:26 | 04:31/km

日期: 2019-02-12 17:08 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'55" / 04'45" / 04'32" / 04'24" / 04'30" / 04'36" / 04'16" / 04'17" / 04'26" /

嘉義

認真起來連我都怕

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基本訓練
--
4分速真累

2月累積里程 : 287.59 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jago (烏龜慢慢跑), 李國財和其他 6 人說推

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觀看另 3 則留言

阿偉燈燈燈燈

2019-02-12 22:23 ·

1 個人推

蔡明儒都四分速想嚇唬誰啊！

2019-02-13 01:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'45"	00:09'40"
3	04'32"	00:14'12"
4	04'24"	00:18'36"
5	04'30"	00:23'06"
6	04'36"	00:27'42"
7	04'16"	00:31'58"
8	04'17"	00:36'15"
8.5	04'27"	00:38'28"

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